ile brac

JAK TO ROZPISAC NA ODBLOKU PO ILE BRAC CZEGO?

[...] sie tluszczem"- to zależy od oragnizmu ,rodzaju WW i czy dobrze nimi zarządzasz "w moim przypadku jest to dextroza z domieszka tauryny" - olimp Dextro Juice mieszaj z woda po treningu 0,8 x swoją wagę i ci wyjdzie ile brać gram. kretyna: rano i przed treningiem lub po, jak ci wygodniej aminokwasy: -przed treningiem po treningu

Wiec ktos podpowie ile brac exemestane

czy do tego posilku po treningowego moge dodac makrele, szproty w pomidorach ? i ile brac tej oliwy ?? Zmieniony przez - Shark12 w dniu 2010-11-07 18:12:16

Dzięki Zwierzu a jaką odżywkę byś mi polecił i ile brać hmb na dobę - chcę kupić Ulitmate'a ?(ważę 77kilo)

Jest napisane : Zawiera wysokoprzyswajalne przez organizm chelaty minerałów. W takim razie co i ile brać żeby wyrównać 1500mg z Vitrum? Zmieniony przez - FFagaMMA w dniu 2013-05-22 18:16:12

Nadal nie wiem czego i ile brać, by zastąpić to co lekarz zalecił :(

a jeszcze ostanie pytanie co kupci na regeneracje MZB czy ZMA ? kurde juz niewiem na necie pisza ZMA a kumpel kupuj MZB ! juz niewiem w ogole czyms to sie rozni ?... i jak biore witaminy 1 kaps do obiadu to ile brac tego ZMA przed snem zeby nieprzedawkowac? dzieki za all odpowiedzi!

ehh, policz sobie skoro 1 kaps ma 1000mg to ile brać? Poza tym DNT nie widzę sensu.

kasę mam, mogę kupić BCAA jeśli tolepsze rozwiązanie? Ile brać bcaa przed takimi areobami?

ile brać białka : teraz biorę 65gram ( proszku ) a spożywam z 50g w produktach czy tyle wystarczy na moją wage 65kg ?

ile brać białka : teraz biorę 65gram ( proszku ) a spożywam z 50g w produktach czy tyle wystarczy na moją wage 65kg ? 50g to powinieneś dziennie przynajmniej z kurczaka dostarczać. Ułóż diete tak abyś dokładał max te 40g białka w prochu bo to pewnie ok. 2 porcje. Dobrym wyjściem są np jajka,twarożek.

Tak Lyka Labs - clen działa bardzo dobre :) A powiedzcie mi przez ile brać teraz przez 2 tygonie które są na on? zwiększać o połowę i jechać tak aż do 3 tabletek na dzień przez 2 tygodnie czyli 1/1,5/2/2.5/3/3/3 3/3/3/3/3/3/3 3/3/3/3/3/3/3 ??

I jak w końcu jest z tym omega 3 ile brać omega 3 z sfd ma w składzie 1000mg oleju rybiego epe 180mg i dha 120

[...] miesiąc - ten bold i 3-4 W.depot, albo odpowiednik stanozololu przez jakieś 2 miechy. Nie wiem czy to dobry cykl, bo sam go "opracowałem". Może można było zrobić lepiej (to za rok), ale problem w tym czy i kiedy i ile brać na odblok. A może olać odblok. Do dyspozycji - jak mówiłem - Tamoxifien, Clomid, i Proviron na ewent. depreche.

[...] się to nie powtórzy;] ) 20-150gr ryby 23-koktajl 200ml mleka+banan+odrobina miodu Co o tym sądzicie? Co zmienić? Jeśli kupiłbym jakąś odżywke, mam namyśli whey profi mass(ile brać?najlepiej przed czy po posiłkach?), po której kiedyś miałem spore efekty, jakieś 3.5kg na miesiąc przybyło. Ale jadłem wtedy jak świnia...teraz apetyt po problemach [...]

nie choruje, potrzebuje do kreatyny a nie wiem jaka i ile brac

Moim celem jest głównie siła no i masa. napiszcie jak mam to stosować po ile brać i kiedy

a jeżeli metka to ile brac dziennie tabletek ? i czy przed czy po jedzeniu ,czy moze przed treningiem ?,z góry dziękuje Zmieniony przez - ZeLeeeK w dniu 2013-06-26 20:31:40

tak robie mase, tylko ile brac leucyny po treningu? bo chce to polaczyc z bcaa, bcaa bede bral przed treningiem tak jak napisales a leucyne z gainerem i kreatyna po